Hantelstangen

Träumen Sie davon, eine beeindruckende Figur aufzubauen und Ihre Muskeln zu stärken? Oder möchten Sie einfach nur Ihre Fitness und Gesundheit verbessern, ohne das Haus zu verlassen? Langhantel- und Kurzhantelstangen sind entscheidende Accessoires, die Ihnen helfen, diese Ziele zu erreichen. Mit ihnen werden Ihre Workouts effektiver und Sie werden schnell einen Unterschied in Stärke und Ausdauer bemerken. Eine geeignete Trainingsstange ist die Grundlage jeder effektiven Trainingsroutine.

Wir bieten ein breites Sortiment an Stangen in verschiedenen Größen, Formen und mit unterschiedlichen Belastungsoptionen an. Eine geeignete Stange ist nicht nur ein Trainingsgerät, sondern auch eine Investition in Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Mit der richtigen Auswahl an Gewichten und der richtigen Technik ermöglichen Stangen eine vielseitige Entwicklung der gesamten Körpermuskulatur. Dank unserer Produkte wird Ihr Heimtraining vielseitiger und effektiver als je zuvor!

Arten von Trainingsstangen

Stangen sind ein unverzichtbarer Bestandteil jedes Krafttrainings. Eine richtig gewählte Stange ermöglicht das effektive Ausführen verschiedener Übungen, beansprucht viele Muskelgruppen und hilft beim Aufbau von Kraft und Muskelmasse. In unserem Angebot finden Sie verschiedene Arten von Stangen, die auf unterschiedliche Bedürfnisse und Erfahrungsstufen abgestimmt sind. Jede von ihnen hat ihre einzigartigen Merkmale und Anwendungen, daher lohnt es sich, sie genauer kennenzulernen, um die am besten geeignete für Ihr Training auszuwählen.

Gerade Stange

Gerade Stange ist ein universelles Trainingsgerät, ideal für die Durchführung verschiedener Kraftübungen wie Bankdrücken, Kreuzheben oder Kniebeugen. In unserem Shop finden Sie eine große Auswahl an geraden Stangen, die sich in Länge und Gewicht unterscheiden. Wir bieten Modelle mit einer Länge von 120 cm, 150 cm und 180 cm mit einem Durchmesser von 25 mm an, gefertigt aus hochwertigem Stahl, der Haltbarkeit und Langlebigkeit gewährleistet. Die geraden Stangen in unserem Sortiment sind mit geriffelten, rutschfesten Griffen und Gewindemuttern mit Dichtungen ausgestattet, was einen sicheren Halt und Stabilität der Gewichte während des Trainings garantiert. Mit ihnen können Sie Ihre Muskeln sicher und effektiv stärken.

Gebogene Stange

Gebogene Stange (und leicht gebogene Stange) ist ein spezialisiertes Accessoire, das dank seiner gebogenen Konstruktion einen natürlicheren und bequemeren Griff ermöglicht, was besonders wichtig ist bei Übungen, die Bizeps und Trizeps beanspruchen. In unserem Shop finden Sie gebogene Stangen mit einer Länge von 120 cm und einem Durchmesser von 25 mm, ideal für den Heimgebrauch, wo der Platz begrenzt sein kann. Unsere gebogenen Stangen sind aus langlebigem Stahl gefertigt und mit einer Schutzschicht überzogen, die einen langanhaltenden Schutz vor Korrosion bietet. Ausgestattet mit geriffelten Griffen und Gewindemuttern mit Dichtungen garantieren diese Stangen Komfort und Sicherheit während des Trainings. Sie sind die perfekte Wahl für Personen, die die Effektivität ihrer Kraftübungen steigern und die Spannung in den Handgelenken minimieren möchten.

Olympische Stange

Olympische Stange ist eine spezialisierte Langhantel, die im Gewichtheben und Kraftdreikampf verwendet wird. Sie ist die Wahl für fortgeschrittenere Benutzer. Sie zeichnet sich durch einen größeren Durchmesser und eine Länge von bis zu 220 cm aus. Dieses Gerät ist für intensive Workouts konzipiert, ideal für Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken. Olympische Stangen sind mit olympischen Scheiben kompatibel, die ideal für den Muskelaufbau sind, oft aufgrund ihres höheren Gewichts.

Was unterscheidet eine Stange von einer Langhantel?

Stange und Langhantel sind Begriffe, die oft synonym verwendet werden, aber unterschiedliche Bedeutungen im Kontext des Krafttrainings haben. Stange ist eine Metallstange, die zum Befestigen von Gewichtsscheiben verwendet wird. Sie kann je nach Verwendungszweck unterschiedliche Längen, Dicken und Formen haben. Langhantel bezieht sich auf das gesamte Set, also die Stange mit den darauf montierten Gewichten (Scheiben). Wenn wir von einer Langhantel sprechen, meinen wir sowohl die Stange als auch die darauf befindlichen Gewichte.

Hat die Länge der Trainingsstange eine Bedeutung?

Ja, die Länge der Trainingsstange ist von entscheidender Bedeutung und beeinflusst direkt den Komfort und die Effektivität des Trainings. Sie sollten die Länge der Stange an die Art der Übungen, den verfügbaren Platz und Ihre individuellen Vorlieben anpassen.

Kürzere Stangen (ca. 120 cm) sind ideal für den Einsatz in kleinen Räumen, wie einem Heim-Fitnessstudio. Sie eignen sich hervorragend für isolierte Übungen wie Bizepscurls oder französisches Drücken. Dank ihrer kürzeren Länge sind sie leichter zu lagern und handlicher, was wichtig ist, wenn Sie nicht viel Platz haben.
Stangen mittlerer Länge (ca. 150 cm) bieten einen Kompromiss zwischen Vielseitigkeit und Komfort. Sie ermöglichen eine breitere Palette von Übungen wie Bankdrücken oder Kreuzheben, während sie gleichzeitig kompakte Abmessungen beibehalten.
Längere Stangen (ca. 180-220 cm) sind für fortgeschrittenere Benutzer und für Übungen gedacht, die einen größeren Handabstand erfordern, wie Kniebeugen oder Bankdrücken. Eine längere Stange ermöglicht ein vielseitigeres Training, erfordert jedoch auch mehr Platz und eine stabile Basis wie einen Ständer.

Jede Stangenlänge hat ihre Vor- und Nachteile, daher lohnt es sich, darüber nachzudenken, welche Ihre Bedürfnisse und Trainingsziele sind. Die Wahl der richtigen Stange hilft Ihnen, maximale Ergebnisse zu erzielen und die volle Zufriedenheit aus jedem Training zu ziehen.

Hantelstangen

Langhantestange 120cm 25mm

SZ-Curlstange 120cm 25mm

Langhantestange 150cm 25mm

Hantelstangen Set 25mm Langhantestange 150cm und SZ-Curlstange 120cm

Hantelstangen Set 25mm Langhantestange 180cm und SZ-Curlstange 120cm