Faszien Set EPP 5tlg. Mini-Faszienrolle und Faszienbälle

Die regelmäßige Anwendung der Rolle und der Massagebälle hilft Ihnen, verspannte Muskeln zu lockern, den Bewegungsumfang zu verbessern und die Erholung nach intensivem Training zu beschleunigen. Es ist eine ausgezeichnete Option für Menschen, die unter Muskelverspannungen oder -schmerzen leiden, auch solche, die durch langes Sitzen am Schreibtisch verursacht werden. Selbstmassage ist eine einfache Möglichkeit, täglich für die Gesundheit unseres Körpers in der eigenen Wohnung zu sorgen.

Egal, ob Sie ein Profisportler, Fitnessliebhaber oder jemand sind, der viele Stunden am Schreibtisch verbringt – unser Massage-Set TX-025EPS wird Ihren Bedürfnissen perfekt entsprechen. Die Rolle und die Bälle aus EPP-Material sind einfach sauber zu halten und formbeständig auch bei intensivem Training oder Massage. Sie werden sie viele Jahre lang nutzen können!

Massage-Rolle kann auf verschiedene Körperteile wie folgt angewendet werden:

• Rücken und Wirbelsäule: Rollen Sie sanft entlang der Wirbelsäule. Dies hilft, die Muskeln zu entspannen und die Spannung zu reduzieren.
• Beine: Verwenden Sie die Rolle an Oberschenkeln, Waden und Schienbeinmuskeln – führen Sie Bewegungen nach oben und unten aus. Dadurch reduzieren Sie Muskelkater und beschleunigen den Erholungsprozess.
• Gesäß: Die Massage dieser Bereiche mit der Rolle kann Schmerzen lindern und die Flexibilität verbessern, was besonders wichtig für Menschen ist, die viel sitzen und in diesen Bereichen Spannung verspüren.

Doppelball ist ideal für eine präzise Massage entlang der Wirbelsäule und anderer Muskeln. Hier sind einige Beispiele für seine Anwendung:

• Wirbelsäule: Hervorragend geeignet für die Massage entlang der Wirbelsäule. Es entspannt sicher die Muskeln um die Wirbel, ohne unnötigen Druck auf die Wirbelsäule auszuüben.
• Nacken: Sie können ihn verwenden, um Nackenmuskelverspannungen zu lindern. Dies ist hilfreich bei Schmerzen, die durch langes Sitzen oder Stress verursacht werden.
• Waden: Die Verwendung dieses Balls auf den Wadenmuskeln ermöglicht es, beide Seiten des Muskels gleichzeitig zu entspannen, was effektiv Schmerzen und Müdigkeit reduziert.
• Arme: Die Anwendung des Balls auf den Armmuskeln kann effektiv die Spannung in Bizeps und Trizeps nach Krafttraining reduzieren.

Einzelne Bälle in zwei verschiedenen Größen sind für die präzise Massage schwer zugänglicher Stellen und tiefer Muskelschichten bestimmt. Hier sind ihre Hauptanwendungen:

• Triggerpunkte: Die Bälle eignen sich perfekt zum gezielten Druck auf schmerzhafte Punkte in den Muskeln, die oft die Ursache für chronische Schmerzen sind.
• Füße: Die Verwendung der Bälle zur Massage der Füße kann Menschen mit Plantarfasziitis oder allgemeiner Fußermüdung zugutekommen.
• Hände und Handgelenke: Regelmäßige Massage dieser Bereiche kann helfen, Schmerzen zu lindern, die durch langes Arbeiten mit Maus und Tastatur oder andere sich wiederholende Tätigkeiten entstehen.
• Rücken: Der einzelne Ball ermöglicht einen detaillierteren Zugang zu Bereichen zwischen den Schulterblättern, die oft schmerzhaft und schwer mit größeren Massagegeräten zu erreichen sind.