1.883,99 RON
-14% 1.781,99 RON
1.532,51 RON
Cel mai mic preț: 1.781,99 RON
Biciclete spinning
2 produse în categorieBicicletă spinning cu volan greu, pentru senzația de pedalare reală
O bicicletă de spinning se deosebește de o bicicletă de fitness obișnuită prin volanul de inerție mult mai greu, care păstrează o mișcare continuă, fluidă, chiar și atunci când pedalezi mai rar. Această inerție mai mare imită senzația unei biciclete de șosea reale, motiv pentru care termenul de indoor cycling, folosit pentru aceleași aparate în sălile de sport, descrie de fapt exact același tip de antrenament. Poziția de pedalare este mai aplecată înainte, cu ghidonul mai jos decât la o bicicletă de fitness clasică, iar șaua permite adesea pedalarea din picioare, ridicat de pe scaun, pentru simularea urcușurilor. Cadrul unei biciclete de spinning este, de regulă, mai rigid decât al unei biciclete de fitness obișnuite, tocmai pentru a susține cu vibrații reduse pedalarea intensă, din picioare.
O bicicletă de cycling de acest tip este construită pentru sesiuni de intensitate variabilă, cu accelerări scurte urmate de perioade de recuperare la ritm constant, spre deosebire de o pedalare la viteză uniformă, tipică unei sesiuni obișnuite de cardio. Bicicletele indoor cycling din sălile de grup folosesc, în principiu, același tip de mecanism, doar dimensionat pentru utilizare mai intensă.
Bicicletă spinning magnetică sau mecanică: ce diferă
Rezistența magnetică folosește magneți poziționați lângă volanul de inerție, fără contact fizic direct cu discul metalic, ceea ce înseamnă o funcționare silențioasă și o uzură redusă a componentelor în timp. Rezistența mecanică, bazată pe o manetă care apasă direct pe volan printr-un sistem de frânare cu fricțiune, oferă un control foarte precis și instant al intensității, apreciat de cei obișnuiți cu bicicletele de spinning din sălile de grup. Diferența dintre cele două tipuri se simte mai ales la schimbările bruște de rezistență, specifice antrenamentelor de tip interval, unde treci rapid de la o pedalare ușoară la una intensă și înapoi.
Reglarea șeii pe verticală și pe orizontală, împreună cu poziția ghidonului, permite ajustarea bicicletei de spinning pentru diverse înălțimi ale utilizatorului, la fel ca la biciclete staționare obișnuite, unde poziția corectă poate reduce riscul de disconfort în zona genunchilor pe termen lung. Distanța dintre șa și ghidon influențează, la rândul ei, cât de întins rămâne trunchiul în timpul pedalării din poziție aplecată.
Bicicletă spinning profesională sau model pentru acasă: cum alegi
O bicicletă de spinning profesională, gândită pentru săli de grup, are un volan și mai greu, un cadru mai robust și o structură construită pentru utilizare de mai multe ore pe zi, cu mai mulți utilizatori diferiți. Modelele orientate spre acasă păstrează același principiu de funcționare, dar cu un volan puțin mai ușor și o structură dimensionată pentru un singur utilizator, cu sesiuni mai rare decât într-o sală comercială. Diferența de preț urmează, în general, aceeași logică: cu cât utilizarea este mai intensă, cu atât mecanismul trebuie să fie mai robust.
Pentru zilele în care preferi alt tip de mișcare, o sesiune pe un aparat de vâslit lucrează suplimentar spatele și brațele, într-o mișcare de tracțiune complet diferită de pedalarea de pe bicicleta de spinning.