Rolă de masaj EPP cu proeminențe 45 cm

Iată principalele caracteristici ale rolei TX-045EPR:

• lungime: 45 cm
• realizată din material EPP
• practică în utilizare
• ușoară și ușor de transportat

Utilizarea rolei noastre de masaj va ajuta la ameliorarea durerilor musculare și la îmbunătățirea circulației. Utilizarea regulată a rolei poate ajuta, de asemenea, la reducerea riscului de accidentare și la creșterea flexibilității corpului. Indiferent de tipul de sport practicat, rola te va susține în orice activitate. Interiorul plin al rolei asigură o stabilitate suplimentară în timpul utilizării, ceea ce se traduce printr-un masaj mai eficient și mai sigur.

Datorită dimensiunilor compacte și greutății reduse, rola este ușor de transportat și depozitat. O poți folosi acasă, la serviciu sau la sală. Este un instrument ideal pentru a realiza un masaj eficient pe cont propriu, fără a fi nevoie de vizita la un specialist. De asemenea, este potrivită pentru diverse exerciții de stretching, întărire, precum și yoga și pilates.

Lungimea de 45 cm permite masarea grupurilor musculare mai mari simultan, cum ar fi spatele, coapsele sau fesele. Dacă te confrunți frecvent cu dureri de spate, vei găsi în rola de masaj mai lungă un suport mai bun. Permite distribuirea uniformă a greutății corpului în timpul masajului și poate fi utilizată pentru terapia punctelor de declanșare (trigger points).

Pentru a efectua corect automasaul cu ajutorul rolei, începe prin a te așeza pe o saltea. Poți sta întins sau așezat. Plasează rola sub partea corpului aleasă. Folosindu-ți greutatea, mișcă-te ușor înainte și înapoi, lăsând rola să se deplaseze de-a lungul mușchiului. Procedează încet și concentrează-te pe zonele unde mușchii sunt deosebit de tensionați. Masează fiecare grup muscular timp de aproximativ 30 de secunde până la 2 minute. Dacă întâlnești un punct deosebit de dureros, oprește-te un moment și apasă ușor până când durerea începe să cedeze. Amintește-ți să masezi ambele părți ale corpului, ceea ce va asigura simetria în relaxarea corpului.

Această rolă de masaj este realizată din material EPP de înaltă calitate. Acest material se caracterizează printr-o rezistență mare, chiar și la utilizare intensă, și nu se deformează. În plus, este rezistent la absorbția apei, ceea ce facilitează curățarea sa.

Rola de masaj TX-045EPR de la TREX – descoperă confortul regenerării!