203,99 RON
-5% 203,99 RON
193,79 RON
Cel mai mic preț: 203,99 RON
139,99 RON
-5% 139,99 RON
132,99 RON
Cel mai mic preț: 139,99 RON
118,99 RON
-5% 118,99 RON
113,04 RON
Cel mai mic preț: 118,99 RON
Saltele fitness, saltele pentru exerciții
12 produse în categorie
Saltea de yoga din NBR pentru exerciții la sol
O saltea de yoga din spumă NBR oferă un strat moale între corp și podea, suficient de dens pentru a nu se simți duritatea suprafeței de dedesubt, dar și suficient de stabil pentru exerciții cu impact ușor, precum genuflexiunile sau flotările. Materialul NBR este mai moale la atingere decât spuma EVA folosită la unele saltele mai ieftine, ceea ce oferă un plus de confort pentru genunchi sau coate în timpul exercițiilor la sol. Suprafața ușor texturată poate reduce riscul de alunecare a mâinilor sau a picioarelor, chiar și atunci când transpirația crește pe parcursul unei sesiuni mai lungi. Culoarea saltelei nu influențează funcționalitatea, dar una mai închisă la culoare ascunde mai bine urmele de folosire îndelungată.
O saltea de sport de acest tip se poate combina ușor cu alte accesorii, mai ales atunci când exercițiul implică și tracțiune, nu doar poziții statice: benzi pentru exerciții ținute sub tălpi, direct pe saltea, oferă un punct de sprijin stabil, fără alunecare pe parcursul mișcării.
Saltea de fitness de 1 cm sau 2 cm: ce diferă
Grosimea saltelei influențează direct nivelul de amortizare resimțit:
- Salteaua de 1 cm este mai subțire, mai ușor de rulat și de transportat, potrivită pentru exerciții care implică poziții în picioare sau ședere, cu contact redus cu podeaua
- Salteaua de 2 cm oferă amortizare suplimentară, mai potrivită pentru exerciții cu genunchii sau coatele direct pe suprafață, unde presiunea punctuală este mai mare
Ambele grosimi păstrează aceeași suprafață antiderapantă și același material NBR, diferența constând exclusiv în cât de mult se comprimă salteaua sub greutate. Saltele de fitness mai groase tind să fie și puțin mai grele, un aspect de luat în calcul dacă intenționezi să rulezi și să transporți salteaua des, de exemplu între cameră și balcon.
Dimensiuni saltea de exerciții: cum alegi lungimea potrivită
Saltelele de acest tip vin în două dimensiuni standard:
- 180 x 60 cm, potrivită pentru majoritatea utilizatorilor, cu spațiu suficient pentru exerciții la sol fără să depășească marginile saltelei
- 190 x 80 cm, mai lată și mai lungă, recomandată pentru utilizatorii mai înalți sau pentru exerciții care necesită mișcare laterală, nu doar longitudinală
Alegerea dimensiunii potrivite ține în primul rând de înălțimea utilizatorului și de tipul de mișcare practicat, nu doar de spațiul disponibil pentru depozitare. Saltele de sport mai lungi rămân utile și pentru exerciții care necesită întinderea completă a corpului, fără ca picioarele sau capul să depășească marginea.
Cum completezi rutina de exerciții la sol
O saltea de fitness din NBR rămâne suprafața de bază pentru majoritatea exercițiilor de stretching sau de mobilitate, dar rutina se poate încheia cu câteva minute de relaxare, folosind bile pentru masaj direct pe saltea, pentru presiune punctuală pe tălpi sau pe spate, în aceeași poziție în care s-a desfășurat exercițiul anterior, fără să fie nevoie să te muți în altă zonă a camerei. Depozitarea saltelei rulate, într-un colț sau într-un dulap îngust, nu necesită spațiu suplimentar față de restul accesoriilor de antrenament folosite în aceeași sesiune.