Quelles sont ses principales caractéristiques :

• Longueur : 30 cm
• Fabriqué en matériau EPP
• Pratique à utiliser
• Léger et facile à transporter
• Possède une surface rainurée

L'utilisation de notre rouleau de massage vous aide à réduire les courbatures, augmenter l'amplitude des mouvements des articulations et améliorer la circulation sanguine. 

Une utilisation régulière peut également contribuer à réduire le risque de blessures et à augmenter la flexibilité du corps. Quel que soit le sport que vous pratiquez, le rouleau vous soutient dans chaque activité. 

Le noyau plein du rouleau offre une stabilité supplémentaire pendant l'utilisation, permettant un massage plus efficace et sécurisé.

Ce rouleau de massage a été conçu en pensant à l'efficacité et la durabilité. Il est résistant à la pression et facile à nettoyer. 

Sa surface rainurée offre un massage musculaire profond, aidant à libérer les tensions et à accélérer la récupération après un entraînement intensif.

De plus, il est léger et facile à transporter. Vous pouvez donc l'utiliser à la maison comme en déplacement. 

Il permet de masser différentes parties du corps, comme le dos, les jambes, les bras. Il est également idéal pour divers exercices d'étirement et de renforcement (ainsi que le yoga ou le pilates).

Pour effectuer un auto-massage efficace avec le rouleau, allongez-vous sur un tapis. Placez le rouleau sous la zone du corps souhaitée. Utilisez votre propre poids corporel pour vous déplacer lentement d'avant en arrière, et laissez le rouleau glisser le long du muscle. 

Veillez à un rythme lent et concentrez-vous sur les zones particulièrement tendues. Massez la zone pendant environ 30 secondes à 2 minutes. Si vous rencontrez un point particulièrement douloureux, faites une pause et appuyez doucement jusqu'à ce que la douleur diminue. 

Roulez toujours les deux côtés du corps pour maintenir la symétrie et l'équilibre.

Le rouleau est fabriqué en matériau EPP de haute qualité. Ce matériau offre une durabilité, même en cas d'utilisation intensive — sans risque de déformation. 

De plus, il n'absorbe pas l'eau, ce qui facilite le nettoyage du rouleau.

Notre rouleau TX-030EPR - idéal pour les sportifs et les personnes actives !